| 入浴には、肌の汚れを落とす他、血行促進、自律神経を刺激、保湿効果、緊張をほぐすなど、さまざまな効果があります。入浴は心身の緊張がほぐし、気分をゆったりさせ、一日の疲れを癒してくれます。健康・リラクゼーションの一つとして、快適バスタイムのための商品をご紹介します。 | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 健康通販ショップ一番館 | >入浴で血行促進。新陳代謝をよくして、疲れをリフレッシュ! | ||||||||||||||||||||||||||||||
| ▼入浴の豆知識 ★体を芯から温める入浴法 身体を温めるのは、熱いお湯よりぬるめのお湯にじっくりつかること。また、全身ではなく、おへその下だけの半身浴や足だけの足湯は血流を良くします。又、水と湯に交互につかる「温冷浴」は血液循環をよくする他に、皮膚をほどよく刺激し、自律神経の働きを活性化します。 ★入浴時の注意 浴槽内と外で温度差が大きいと体への負担になるため病気、冬場や、風邪の時などは特に、脱衣室を暖房するなど、注意してみてください。 ★入浴の効果 入浴には体を暖める作用があります。体が温まると心拍数や呼吸が速くなり血液循環がよくなります。また心拍数や呼吸が速くなることにより体により多くの酸素が取り込まれ新陳代謝もよくなります。水の圧力が疲労物質である乳酸を速く減少させる働きがあります。また水の浮力が筋肉の疲労や緊張を解きほぐす効果もあります。 ★アトピーの為の入浴法 入浴は毎日欠かさず、お湯は熱いと痒みが増すので、温度は温めがよいでしょう。浴槽から出たり、入ったりを繰り返しながら、1時間を目安に長湯をすると、皮膚の改善に効果があります。但し、無理は禁物ですし、回復が見られた後は、長湯のしすぎに注意してください。肌の油分が失われ、カサカサ肌の原因になります。またお風呂のお湯にも気を使ってみてください。塩素カットの為に、炭を入れるなどすると効果的です。 ■健康食品名と効果一覧 ┣サプリメント豆知識 ┣血栓予防・女性ホルモンを補う ┣二日酔い・肝臓強化にウコン ┣便秘解消・腸内洗浄 ┣デトックス(毒素排出) ┣老化防止(活性酸素除去)UP! ┣滋養強壮・精力増強 ┣体質改善サプリメント ┗体臭・口臭対策 ■疾病別予防と対策 ┣糖尿病対策 ┣高血圧予防と対策 ┣生活習慣病予防と対策 ┣コレステロール対策 ┣癌(ガン)予防 ┣関節痛・膝痛 ┣腰痛の予防と対策 ┣姿勢矯正・骨盤の歪みを直す ┣頭痛・偏頭痛 ┣耳鳴り対策 ┗疲労回復 ■アレルギー対策 ┣アトピー・アレルギー対策 ┣シックハウス・シックスクール対策 ┗花粉症予防と対策特集 ■男性に多い悩み ■女性に多い悩み ┣血栓予防・女性ホルモンを補う ┣骨粗しょう症 ┣更年期障害 ┣冷え性・肩こり(血行促進) ┣膀胱炎の予防と対策 ┣外反母趾・足の悩み ┗不妊・妊娠・出産後の悩み ■ 視力低下・眼病予防 ┣視力回復訓練器具 ┗視力回復治療「レーシック」 ■ダイエット特集 ┣肥満について(減肥茶) ┣ダイエットサプリメント ┣食べながら痩せるダイエット ┣寒天ダイエット ┣ヘルシーダイエット特集 ┣エスペール55 ┣女性の敵・セルライト対策 ┣ダイエットグッズ ┣EMSダイエットマシン ┗美脚・ダイエットサンダル[人気] ■薄毛・髪の悩み解決 ┣育毛マシン・育毛ケア・薄毛隠し ┣抜け毛予防・育毛剤・サプリメント ┣育毛・発毛体験・自毛移植 ┣育毛・抜け毛防止シャンプー ┗白髪染め・白髪対策 ■酸素バー・酸素エアコン ┗酸素の効果とは? ■自然治癒力を高める生薬 ■禁煙特集 ■有機野菜・無農薬野菜 ┗野菜の食効その1・その2 □健康無農薬ハーブティー ■特集・良い水で体質改善 ┣完全無菌水・命の源・水 ┣海洋深層水(塩)・パナジウム水 ┣活性酸素除去・水素還元水 ┣アルカリイオン生成器 ┣磁気活水器 ┗おすすめ浄水器 ■心の健康(癒し)特集 ┣鬱・睡眠障害・自律神経失調症 ┣心の健康・メンタルヘルスの本 ┣音楽療法・おすすめ音楽CD ┣不眠症対策特集 ┣イライラストレス対策 ┣ストレス ┗アロマセラピー ■健康・医学に関する書籍 ┣日経ヘルス・医療系情報誌 ┗雑誌・がん治療最前線 ■マイナスイオン空気清浄機 ┗マイナスイオンの効果 □ウイルス予防に加湿器 □湿気対策・除湿機 ■≪特集≫入浴で健康 ■健康機器・健康器具特集 ┣エクササイズマシン・健康機器 ┣テレビ通販・フィットネスマシン ┣スポーツ用品・トレーニングマシン ┣フィットネスDVD・ヨーガビデオ ┣マッサージ機 ┗健康測定機器・健康グッズ ■シニア向け暮らし快適商品 □介護用品 ■お口の歯の健康特集 ┣口臭対策 ┗歯並びと健康…歯列矯正 ■在宅健康診断 □生活習慣病・糖尿病検査 ■≪特集≫生命保険見直し ■サイトマップ ▲ページの先頭に戻る |
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